Ante tanta propagación de trastornos como la ansiedad y la depresión, la ONU decretó en 2021 el Día Internacional de la Felicidad, fecha que nos recuerda la importancia de ser felices sin importar el ajetreo diario y los estreses externos.
Organismos internacionales y asociaciones civiles han detectado el incremento de enfermedades mentales, por lo que es importante poner sobre la mesa el tema de la felicidad.
La conversación apunta a cosas muy concretas: salud, estabilidad, comunidad y oportunidades reales. Elementos que, en conjunto, terminan marcando la calidad de vida.
En México, el 14% ha experimentado síntomas de depresión o ansiedad en el último año, mientras que más de 3.6 millones de adultos viven con depresión. Son cifras que retratan una tragedia y nueva epidemia de trastornos mentales. Ahora más que nunca debe educarse y promoverse políticas públicas que ayuden a los mexicanos a llevar una vida plena.
En Sonora —como en buena parte del país— la fecha invita a hacer una pausa breve. Voltear a ver lo que sí está funcionando y reconocer esos espacios seguros en donde alcanzamos a sentirnos felices.Al final, lo esencial es ser felices, todo lo demás pasa a segundo plano.
