ansiedad

En el Día de la Psicóloga y del Psicólogo en México, la senadora Lorenia Valles reconoció el trabajo de profesionales de la salud mental y destacó la importancia de fortalecer la atención psicológica en escuelas y servicios públicos.

El Día Internacional de la Felicidad llega en un momento donde hablar de bienestar ya no es un lujo, sino una necesidad. En México, millones de personas enfrentan síntomas de ansiedad y depresión, y la conversación empieza a girar hacia algo que parecía simple: vivir mejor.

¿La meditación trascendental reduce el estrés y mejora la salud o es solo una moda? Esto es lo que revelan los estudios científicos y lo que debes saber antes de practicarla.